Moodswings, plötzlich von der Menstruation überrascht, Monatliche Krämpfe?
Hier erfährst du alle nötigen Basics, damit du deinen Körper besser kennenlernen kannst.
mit der Schulleitung vereinbart
Ein Halbtag 320 CHF
total: 620 CHF
Kennst du die Challenge, deine Sportziele mit deinem Zyklus zusammenzubringen?
An diesem Webinar bringen wir Licht ins Dunkel! Du erfährst, wie sich die Phasen deines Zyklus charakterisieren, wie du deinen Zyklus tracken kannst und welche Ernährungsweise dich bei deinen sportlichen Zielen unterstützt. Das verbacken wir dann gekonnt zusammen mit Inputs zu Sportansätzen zu einem sinnvollen Ganzen und verraten dir, wie du deinen Zyklus in dein Sportprogramm sinnvoll und achtsam einbinden kannst. Zusätzlich zu unseren fachlichen Inputs teilen zwei bekannte Gastreferentinnen ihre wertvollen Erfahrungen und nehmen sich für die Fragen aller Teilnehmerinnen Zeit. Sei mit dabei und lerne, Bewegung, Zyklus und Ernährung in Einklang zu bringen.
Dienstag, 22. April, 19:00 – 21:00
online
Mélanie Pauli
Athletikverantwortliche Frauenfussball beim Schweizerischen Fussballverband.
Luana Bühler
Fussballspielerin Schweizer Nationalmannschaft und Spielerin bei Tottenham Hotspur
Webinar 55 CHF
Webinar + Workbook 70 CHF
Mindestanzahl Teilnehmerinnen: 15
Moodswings, plötzlich von der Menstruation überrascht, Monatliche Krämpfe?
Sonntag, 13. April, 09:00 – 16:30
Yogaoasa Surselva, Via Isla 11, 7130 Schluein
Workshop 140 CHF
Studis 115 CHF
Frühbucherinnen 120 CHF (bis 13.03.25)
In diesem Workshop lernst du alle nötigen Zyklus-Basics. Gönne dir eine Starthilfe für deine ganz persönliche, weibliche Entdeckungsreise.
Donnerstag, 03. April 18:00 – 21:00
Donnerstag, 26. Juni 18:00 – 21:00
Dienstag, 09. September 18:00 – 21:00
Workshop 44 CHF
Workshop + phys. Workbook 64 CHF
Workshop + 1 Coachingsession 134 CHF