zwischen Achtsamkeit und deiner Aktivität in der Winterlandschaft
An diesem Wochenende verbindest du deine Bewegung in den Bergen mit Yogaeinheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du bist draussen unterwegs, geniesst die Ruhe und Klarheit der Winterlandschaft und nimmst dir bewusst Zeit, anzukommen und aufzutanken. In den Yogaeinheiten vertiefst du, was die Bewegung in der Natur anstösst – Wahrnehmung, Stabilität und innere Ruhe.
Ein Wochenende, das dich stärkt, zentriert und neue Energie für den Winter schenkt.
Yoga - Frühstück - Zeit für dich
Snack - Zeit für dich - Yoga
Abendessen - Meditation
ZEIT FÜR DICH
Das Simmental ist ein herrlicher Ort, der auch im Winter eine Vielzahl an
Aktivitäten bietet. Hüpf gerne rüber auf Sparenmoos im Winter - ein Paradies für Langlauf, Schlitteln, Winterwandern und Schneeschuhlaufen,
um dir die lokalen Ideen anzuschauen
Du nächtigst im wunderbar, rustikalen DAO Sparenmoos. Es liegt auf rund 1600 Meter oberhalb von Zweisimmen. Eingebettet in wunderschöner Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und Weitblick, lädt es zum Verweilen, Loslassen und Entspannen ein.
Zur Verfügung stehen Doppel- und Einzelzimmer.
Du wirst morgens und abends mit leckeren vegetarischen Mahlzeiten verwöhnt. Die Küche legt dabei wert auf lokale und saisonale Zutaten. Für den Hunger zwischendurch stehen kleinere Snacks zur Verfügung. Für deine Touren/Aktivitäten rüstest du dich selbst aus.
Für mehr Impressionen besuche gerne: daosparenmoos.ch
Andrea und Saskia sind beide langjährige Yogapraktizierende, wobei Saskia ein Vinyasa- und Andrea ein Shivananda Hatha Yoga Teacher Training absolviert haben und erst kürzlich aus ihrer 300h Ausbildung aus Indien zurück ist.
Saskia ist Sekundarlehrperson und ist teilselbstständig im Bereich Yoga und Frauengesundheit und Andrea arbeitet als Ärztin in Weiterbildung im Fach Psychiatrie und Psychotherapie mit Fokus auf körperorientierter Psychotherapie (Integrated Bodypsycho Therapy).
Bei einer Skitour hat uns unsere Leidenschaft für die Berge zusammengeführt und durch den Austausch öffnete sich eine Tür für Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität.
Retreatkosten: 320 CHF
Übernachtungskosten:
6 Doppelzimmer mit Dusche und WC: 60 CHF/Pers. und Nacht
2 Doppelzimmer mit Dusche und WC auf Gang 50CHF/Pers. und Nacht
1 Einzelzimmer mit Dusche und WC: 80 CHF/Pers. und Nacht
1 Einzelzimmer mit Dusche und WC auf Gang, 70 CHF/ Pers. und Nacht
(DZ kann auch alleine benutzt werden- dann gilt der EZ Preis)
Bitte fülle zuerst das Formular aus, damit wir dir alle Details senden und du uns deinen Zimmerwunsch mitteilen kannst:
Detailanmeldung White & Wide - Yoga. Bewegung. Bergwinter.